Jedna od stvari koje često kažem ljudima na početku psihoterapije jest da napredak rijetko izgleda kao ravna linija prema gore. Ponekad nakon susreta dođe olakšanje. Nešto što je dugo bilo nejasno napokon dobije ime, osoba bolje razumije sebe ili jednostavno osjeti da je nešto teško prvi put mogla podijeliti s nekim. Ali ponekad se dogodi upravo suprotno. Nakon psihoterapijske seanse osoba može neko vrijeme biti tužnija, osjetljivija, umornija ili više razmišljati o temi o ko

Kad je dijete „teško“, iza toga često stoji nešto što je njemu samome teško. Ponekad je to anksioznost, ponekad tuga, ponekad preopterećenost, a ponekad način na koji dijete pokušava reći: „Ne znam više niti sam/a.“ Cilj prvog susreta nije tražiti krivca, nego razumjeti što se događa i što djetetu (ali i obitelji) može pomoći. Kada roditelji najčešće dolaze s djetetom? Kad emocije „preplave“ dijete: česti izljevi bijesa, plač, povlačenje, nagle promjene raspoloženja. Kad se p

Ponekad nam je jasno da „nešto nije u redu“, a ponekad samo osjećamo da smo se nekako izgubili. Bilo da se radilo o umoru, nervozi, praznini, panici ili stalnoj brizi. Traženje pomoći nije znak slabosti, nego znak da ste ozbiljno shvatili svoj život i svoje zdravlje. Kada je vrijeme da potražite pomoć? Ne morate čekati da vam postane teško balansirati svakodnevne izazove da biste potražili stručnjaka. Dovoljno je da primjećujete da vam je teže nego prije i da vas to košta,